Kişisel Algılama Yanılgısı

“Çok çirkinsin, çok kötüsün, hiçbir değerin yok.” Çirkin, kötü, değersiz olan gerçekten ben miyim; yoksa…

Okumaya devam et
Sağlıklı Olmak

Çoğu insan, yalnızca bedensel olarak iyi olma durumunu “sağlıklı olmak” diye nitelendirmektedir; oysa sağlık, bireyin…

Okumaya devam et
Rasyonel ve İrrasyonel Düşünceler

Bilişsel ve duygusal zekaya sahip olan birey, bu yönüyle rasyonel ve irrasyonel düşüncelere de sahip…

Okumaya devam et
Sınırlarını Koruyabilmek

Her birey öz-farkındalığını geliştirdiği konularda kendine sınırlar çizebilmektedir; bunlar bireyin yaşam çerçevesini oluşturmakta ve varlığını…

Okumaya devam et
Psikolojik İyi Oluşun Bir Simgesi: Sosyal Destek

Birey, biyopsikososyal açıdan tam bir iyilik halinde olabilmek için çeşitli destekleyicilere ihtiyaç duymaktadır. Bu destekleyicilerden…

Okumaya devam et
Onaylanma İhtiyacı

İnsanlar, bu dünyada varoluşundan itibaren çeşitli ihtiyaçları karşılayarak yaşamlarını sürdürür. Bunlar: bedensel (yiyecek, su, sıcaklık…

Okumaya devam et
Kişiler Arası İlişkilerin Beyni: Duygusal Zekâ

Zekâ; algılama, ayırt etme, mantık, muhakeme, problem çözme, soyut düşünebilme gibi birçok zihinsel yeteneğin kullanılması…

Okumaya devam et
Psikolojik Esneklik

Her birey yaşamı boyunca birtakım zorluklarla karşılaşmaktadır; bu durumda bireylerin yaşamın olumlu yönleri olduğu gibi…

Okumaya devam et
Medyatik Gerçekliğe Karşı Eleştirel Düşünme

Medya; insan hayatının vazgeçilmez bir parçası olmuştur ve yaşamımızı yönlendiren bilgileri bize sunmaktadır. Bu denli…

Okumaya devam et
Ergenlerde Öfke Sorunu

İnsanlar, biyolojik yapısı gereği bütün duyguları yaşamaktadır ve bu duyguların yaşanma seviyesi her yaş döneminde…

Okumaya devam et

PSİKOLEKTİF’TE AYIN KİTABI

Dr. Recep Bozkurt – PÜRÜZSÜZ YAŞLANMA