Rasyonel ve İrrasyonel Düşünceler

Bilişsel ve duygusal zekaya sahip olan birey, bu yönüyle rasyonel ve irrasyonel düşüncelere de sahip…

Okumaya devam et
Sınırlarını Koruyabilmek

Her birey öz-farkındalığını geliştirdiği konularda kendine sınırlar çizebilmektedir; bunlar bireyin yaşam çerçevesini oluşturmakta ve varlığını…

Okumaya devam et
Psikolojik İyi Oluşun Bir Simgesi: Sosyal Destek

Birey, biyopsikososyal açıdan tam bir iyilik halinde olabilmek için çeşitli destekleyicilere ihtiyaç duymaktadır. Bu destekleyicilerden…

Okumaya devam et
Onaylanma İhtiyacı

İnsanlar, bu dünyada varoluşundan itibaren çeşitli ihtiyaçları karşılayarak yaşamlarını sürdürür. Bunlar: bedensel (yiyecek, su, sıcaklık…

Okumaya devam et
Kişiler Arası İlişkilerin Beyni: Duygusal Zekâ

Zekâ; algılama, ayırt etme, mantık, muhakeme, problem çözme, soyut düşünebilme gibi birçok zihinsel yeteneğin kullanılması…

Okumaya devam et
Psikolojik Esneklik

Her birey yaşamı boyunca birtakım zorluklarla karşılaşmaktadır; bu durumda bireylerin yaşamın olumlu yönleri olduğu gibi…

Okumaya devam et
Medyatik Gerçekliğe Karşı Eleştirel Düşünme

Medya; insan hayatının vazgeçilmez bir parçası olmuştur ve yaşamımızı yönlendiren bilgileri bize sunmaktadır. Bu denli…

Okumaya devam et
Ergenlerde Öfke Sorunu

İnsanlar, biyolojik yapısı gereği bütün duyguları yaşamaktadır ve bu duyguların yaşanma seviyesi her yaş döneminde…

Okumaya devam et
Etkili İletişim

İletişim yadsınamaz bir ihtiyaçtır. Fizyolojik ihtiyaçların karşılanmaması durumunda bedensel yapıda ortaya çıkan bozukluklar gibi varoluşsal…

Okumaya devam et
Öz-Farkındalık

Bireyler kendilerini değerlendirirken bazen içsel standartlarıyla uyuşmayan tepki ve davranışlarda bulunduklarını fark ederler; bu değerlendirme…

Okumaya devam et