Serbest Kürsü · 27 Şubat 2020 ŞU ANI KAÇIRDIM! İlginçtir ki doğduktan birkaç yıl sonra başlar hayat telaşı. Sürekli bir adım sonrasını düşler, geçmişe özlem duyarız. Bir lise öğrencisi için en önemli şey üniversiteyi kazanmakken, üniversiteden mezun… Şeyma Küçük
ÜniPsikolektif · 25 Şubat 2020 Psikolojik Esneklik Her birey yaşamı boyunca birtakım zorluklarla karşılaşmaktadır; bu durumda bireylerin yaşamın olumlu yönleri olduğu gibi olumsuz yönlerinin de olabileceğini kabul ederek duruma uyum sağlayabilme yetenekleri önem kazanmaktadır. İnsanlar,… Özge Çankaya
ÜniPsikolektif · 25 Şubat 2020 Medyatik Gerçekliğe Karşı Eleştirel Düşünme Medya; insan hayatının vazgeçilmez bir parçası olmuştur ve yaşamımızı yönlendiren bilgileri bize sunmaktadır. Bu denli öneme sahip bilgilerin doğru bir şekilde anlaşılıp yorumlanabilmesi için medya okuryazarlığı eğitimi gerekli… Özge Çankaya
ÜniPsikolektif · 25 Şubat 2020 Öz-Farkındalık Bireyler kendilerini değerlendirirken bazen içsel standartlarıyla uyuşmayan tepki ve davranışlarda bulunduklarını fark ederler; bu değerlendirme öz-farkındalığın temelini oluşturur. “Farkındalık, bulunulan andaki tüm faktörleri anlama ve algılama derecesidir.” (McKay &… Özge Çankaya
Psikogündem · 13 Aralık 2019 ÖZ-ANLAYIŞ: AH BU BEN BENİ ANLASA! “Bir şeyden çok eminim, kendimi üzdüğüm kadar kimseyi üzmedim hayatta.” DOSTOYEVSKİ İşler yolunda gitmediğinde, bireyler kendilerini suçlamaya meyilli olurlar (Sarıcıoğlu ve Arslan, 2019). Hata kendimizden kaynaklı olsun olmasın… psikolektif
Psikogündem · 20 Kasım 2019 MİNDFULNESS(BİLİNÇLİ FARKINDALIK) NEDİR? Ülkemizde yazılan kitaplar ve verilen eğitimlerle yer eden “Mindfulness” kavramı, Türkçeleştirilmiş haliyle “Bilinçli Farkındalık” olarak anılmaktadır. Bilinçli farkındalık teriminin kökeni 2500 yıl öncesinin Budist psikoloji dili olan Pali… psikolektif
Psikogündem · 7 Ekim 2019 Kaygı Zincirlerinizi Farkındalıkla Kırın! İnsanlık tarihinin varlığından bu yana birçok insan geçmişini, geleceğini ve bugününü değerlendirme, zihninin süzgecinden geçirme eğilimindedir. Ve insan beyni o kadar karmaşık bir yapıya sahiptir ki kimi zaman… Melisa Buran
Psikolektif + · Sayı 3 · 1 Mayıs 2019 ÖZ ŞEFKATLİ FARKINDALIK Yazarın Adı: Christopher K. Germer Çeviren: Handan Ünlü Haktanır Yayınevi: Diyojen Basım Yeri ve Tarihi: İstanbul, 2018 Sayfa Sayısı: 336 Christopher Germer klinik psikolog ve aynı zamanda… Melike Gümüş KİTAP
