AKIŞTAYIM TATLIM SONRA KONUŞALIM MI?
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. “Ah biz sizin yaşınızdayken çamaşırları bile elimizde yıkıyorduk. Şimdi her şeyin makinesi var, zaten yediğiniz önünüzde yemediğiniz ardınızda, bütün olanaklara sahipsiniz, bizim gibi bilinçsiz aileleriniz de yok… Hâlâ neden mutlu olamıyorsunuz ben anlamıyorum ki? Biz bir kuru ekmeğe bile şükrederdik.” diye sitem etti yine bugün bir yerlerde birileri. Onu dinleyen kişi de belki bu cümleleri…
Ebeveynlerde Tükenmişlik
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakikadır. Tükenmişlik; duygusal talepler gerektiren durumlara uzun süre maruz kalmanın neden olduğu fiziksel, duygusal ve zihinsel tükenme durumu olarak tanımlanmaktadır (Tatlılıoğlu, 2019). İlk olarak mesleki bir tehlikenin göstergesi olarak tanımlanan “tükenmişlik” kavramı zamanla çeşitli roller üzerinden incelenmiştir; bu rollerden birisi de ebeveyn rolüdür. Aileye yeni bir üyenin katılması ile yaşanılan mutlulukla birlikte; anne-baba rolünün gerektirdiği sorumluluk artışı,…
Psikolojik İyi Oluşun Bir Simgesi: Sosyal Destek
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakikadır. Birey, biyopsikososyal açıdan tam bir iyilik halinde olabilmek için çeşitli destekleyicilere ihtiyaç duymaktadır. Bu destekleyicilerden birisi de sosyal destek ihtiyacıdır. “Sosyal destek; aile bireyleri, arkadaşlar, öğretmenler gibi ilişkide bulunulan sosyal temasın sıklığı ve sayısı ile, bireyi stresin olumsuz etkilerinden koruyan paylaşımları ve birliktelikleri içeren bir kavramdır” (İkiz, 2018). Sosyal bir varlık olan insan, sahip olduğu kişiler…
İyimserlik vs. Polyannacılık
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakikadır. İyimserlik ve Polyannacılık kavramları günlük hayatta sık sık birbirinin yerine kullanılır. Olumsuz bir olayla karşılaştığımızda kendimizi iyi hissetmek için bardağın dolu tarafından bakmamız öğütlenir. Bunun iyimserlik olduğu düşünülür. Bardağın dolu tarafından baktığımız bazı zamanlarsa “Biraz gerçekçi ol, Polyannacılık yapma” gibi uyarılar alırız. Aslında bu iki önemli kavramın farklarını ve tanımlarını bilirsek içinde bulunduğumuz durumu daha…