Saldırganlık

SALDIRGANLIK
Psikoloji literatüründe agresyon daha açık bir dille saldırganlık. Saldırganlığı bir çeşit enerji boşalımı olarak tanımlayabiliriz. Saldırganlık çocuğun içindeki biriken enerjiyi dışarı vurmasıdır. Aslında enerji boşalımı sağlandığı için çocuğa rahatlama verir. Bu yüzden olması da gereklidir diyebiliriz. Zararlı olan yani istenilmeyen tarafı ise saldırganlığın sık sık ve sürekli oluyor olmasıdır. Bu durumda ise saldırgan davranışa dur denmesi ve önlem alınması gerekir. Yaşına göre normal bir saldırganlık mı, yükselme ve azalma zamanları ne zamanlardır, bunlar iyi tespit edilmelidir. Saldırganlık, çocuklarda şu şekillerde kendini gösterir:
• Tekme atma
• İtme
• Fırlatma
• Oyuncakları parçalama
• Oyun esnasında arkadaşlarına ve çevresine saldırganlık
• Isırma
• Saç çekme
• Tükürme
• Cimdik atma
• Sıra beklemede zorlanma
• Kuralları sevmeme gibi çeşitli şekillerdedir.
Saldırganlığın olası sebeplerine baktığımızda çocuğun içinde yaşadığı yakın çevresi buna sebep olabilir. Yakın çevresindeki önemli etken ise ailesidir. Aile içindeki ihmal, istismar ya da şiddet buna sebep olabilir. Yetersiz sevgi, çocuğa karşı ilgisizlik, olumsuz anne baba tutumları vs. Özellikle de anne baba ve çocuk arasındaki iletişimsizlik ve anlayışsız tutumlar. Unutmamak gerekir ki şiddet şiddeti doğurur, çocuk maruz kaldığı şiddeti başkasına yansıtabilir, yön değiştirebilir.
Saldırganca davranış anne-baba tarafından ödüllendirilmesi –daha çok saldırgan davranmasına sebep olur çünkü pekişmiştir- ya da cezalandırılması – çocuk otoriteye tepki olarak daha çok saldırganca davranmaya başlar- durumları olabilir.
Sosyal medyanın ve TV’nin saldırganlığı yücelten yayınları ki özellikle mafya-polisiye film ve dizilerinde, hatta çocuklar için hazırlamış programlarda da yaygın şekilde gösterilmektedir. Yine çocuklar için hazırlandığı düşünülen çeşitli çevrimiçi oyunlarda da sıkça saldırganlık gösterilmektedir.
Bazen de fizyolojik sağlığımızdaki değişiklikler saldırganlığa sebep olabilir. Beyin zarı iltihabı gibi.
Peki, çözümü için ne yapılmalı;
• İlk iş ailede yani siz anne babalarda. İlk önce kendinizi tanımalı sonra çocuğunuzu tanımalısınız. Çocuğun davranışının altındaki sebepleri keşfetmelisiniz. Anne baba, çocuğuna model olmalıdır. Kaba bir tabirle ‘’Armut dibine düşer.’’ demiş atalarımız.


• Ailede sözel ve fiziksel şiddete yer verilmemelidir.
• Çocuk, saldırgan davranışı kullanarak her istediğini elde etmeyi öğrenmişse yeni öğrenmeler oluşturularak bu istendik olmayan öğrenmelerden kurtulmalıdır. Çözüm odaklı işleyen çözüm yollarını ilk önce aile öğrenmeli sonra çocuğuna öğretmelidir.
• Şiddet ve ceza çözüm değildir, anne baba bunu kullanmamalıdır.
• Etkili iletişim yolları öğretilmeli, aileye ve çocuğa ‘’Ben Dilini’’ kullanmak öğretilmelidir.
• Çocuğun kendini değerli hissetmesini sağlayacak yapabileceği küçük sorumluluklar verilmeli, başardığında tebrik edilmeli, başaramadığında ise tekrar deneyebileceği ve elinden geldiğini yaptığı için teşekkür edilmeli.
• Anne baba saldırganlık davranışına tolerans göstermemeli, yanlış davranış karşısında kararlı olmalıdır.
• Her evin ve her anne-babanın çocukla arasında sınırlar net olmalı. Kurallar anne baba tarafından neyin yapılması gerektiği açık dille ifade edilmeli. Anne ve baba disiplini ceza olarak anlamamalı.
• Çocuklar belirsiz durumlarda daha çok saldırganlık gösterebilirler onlara açık olunmalı. Yemek saati, oyun saati, uyku saatiniz rutin içinde olmalı ancak bu saatler gelmeden önce küçük hatırlatmalar kullanılabilir.
• Saldırgan davranış sonucunda çocukla bu yanlış olan davranışı hakkında konuşulmalı. Ancak bu konuşma olay anında olursa çocuk daha çok tepki verebilir. Onun sakinleşmesini bekledikten sonra çocuğun kendini ifade etmesine izin verilebilir. Karşılıklı duygu paylaşımı ile bilişsel katılığa girmeden çözüm yolları aranarak, bunların avantaj ve dezavantajlarını bularak kendinize uygun olanı uygulayabilirsiniz.
• Saldırganlığı yüksek çocukların enerjilerini boşaltabilmeleri için daha aktif olabilecekleri spor alanlarına ya da kendini iyi hissedebileceği bir sanat alanına yönlendirebilirsiniz.
• Enerjisini boşaltabilmesi için ev içinde ya da ev dışında çeşitli etkinlikler yapabilirsiniz. Yastık savaşı, evde koşma, bağırarak şarkı söyleme, hızlı yürüme veya yüksek sesle müzik dinleme olabilir. Kumla, yumruklanabilen kille ya da oyun hamuruyla da bunu sağlayabilirsiniz.
• Su ile oynaması ya da su ile duş almasını sağlayabilirsiniz.
• Sağlıklı beslenmesine dikkat etmelisiniz. Özellikle uyarıcı yiyecek ve içecekler tüketmesini kısıtlamalısınız. Özellikle cips, çikolata, kahve veya şekerli ürünlerin tüketiminde.
Biz uzmanlar olarak sizlere önerilerimiz kısaca bunlardır. Bunların dışındaki durumlarda ise biz uzmanların kapıları size hep açık bizlerden de yardım alabilirsiniz.

Kübra BİÇER
Psikolojik Danışman

Bunları da sevebilirsiniz

Bir cevap yazın