FANUSTA BÜYÜYEN ÇOCUKLAR
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. “Beni öldürmeyen şey güçlendirir.” (Friedrich Nietzsche) Bireyler “aman çocuğumuza kızmayalım, derslerde zorlamayalım, arkadaşları dışlamasın, aman şu olmasın bu olmasın” cümleleriyle çocuklarını adeta bir fanusta yetiştirmeye başlamıştır. Ebeveynler çocuklarının yaşamlarında zorluk çekmesin isterken aslında çocuklarına en büyük kötülüğü yaptığının farkına varamamaktadır. Ebeveynlerin bu şekilde davranmasıyla çocukların psikolojik dayanıklılığının gelişmesi nasıl mümkün olabilir? Bireyler hayattaki zorluklarla…
DİKKAT ! BU İNDİRİMLER KRİZ YARATIR !
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Anneler günü, babalar günü, sevgililer günü derken alışveriş tutkusu ile tüketimi arttırmak amacıyla özel bir gün daha eklendi. Bu alışveriş çılgınlığının adı Black Friday… Neden Black Friday denilmesi tercih edildi? Psikolog ve eğitimci Kutay Ürkmen bu durumu şöyle ifade ediyor, insanların alışveriş mağazalarına topluluklar halinde yığılması sonucuyla yaşanan izdiham beraberinde yaralanma ve ölümleri de getirerek…
UYKUDA ÖĞRENMEK MÜMKÜN MÜ?
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Uyku insanoğlunun yaşamak için gereksinim duyduğu temel ihtiyaçlardan biridir. Uyku, bireylerin yaşam kalitesini ve sağlığını etkileyen temel ve vazgeçilmez, günlük yaşam aktivitelerinden biri olup fizyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları olan bir kavramdır (Karakaş ve ark., 2017). Ulusal Uyku Vakfının yaptığı araştırmalara göre kişilerin ihtiyaç duyduğu uyku süreleri şu şekilde belirlenmiştir: Bebekler (4-11 ay): 12-15 saat…
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Çocuğun Can Suyu Ailesidir Aile, biyolojik veya psikolojik bağları olan ve aralarında tarihsel, duygusal ve ekonomik bir birliktelik olan ve kendilerini aynı evin üyeleri olarak hisseden bireylerin oluşturduğu birliktir (Gür, 2011). Ailenin tanımında yer alan kavramlara dikkat edildiğinde görülmektedir ki bir bireyin hayata dair temel taşı bu yapının içinde atılmaktadır. Aile içinde acemiliğini atan ve…
OLUMLU DUYGULAR İNŞAAT ALANI: TETRİS
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. “İnsanların talihsizlikten fayda sağlamalarını veya sefil bir duruma düşmelerini belirleyen şey sıkıntıya nasıl yanıt verdikleridir.” Mihaly Csikszentmihalyi Rasim Özdenören “Beklemek burada bir umut değil, endişedir.” derken beklemenin bireye olan etkisini etkili bir biçimde özetlemiştir. Birey 24 saate sığdırdığı günlük yaşamı veya yıl kavramı ile ifade edilen hayatı boyunca bir şeyleri beklemek durumunda kalmıştır,…
MİNDFULNESS(BİLİNÇLİ FARKINDALIK) NEDİR?
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Ülkemizde yazılan kitaplar ve verilen eğitimlerle yer eden “Mindfulness” kavramı, Türkçeleştirilmiş haliyle “Bilinçli Farkındalık” olarak anılmaktadır. Bilinçli farkındalık teriminin kökeni 2500 yıl öncesinin Budist psikoloji dili olan Pali dilindeki Sati kelimesidir. Sati hatırlama, farkındalık ve dikkat anlamlarına gelir (akt. Ülev, 2014). Temelinde Budist felsefeye dayanmakla birlikte, içerisine bilimsel araştırmalardan alınan destekleyici sonuçlarla ve bunun yanısıra…
Sanal Dünyanın Gerçekliğinde Terapi
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. Hızla gelişmekte olan bilgi çağında, teknoloji de durmaksızın ilerlemekte ve benzersiz düşünce, teori ve uygulamalarla gündeme gelmektedir. Son zamanlarda da oldukça ilgi çeken ve üzerine ciddi çalışmaların yapıldığı uygulamalardan biri “sanal gerçeklik”tir. Gerçek ve hayalin birleşimi olan sanal gerçeklik, duyulara hitap ederek kişiye farklı bir boyut sağlamaktadır. Sanal gerçeklik (virtual reality), bilgisayar ortamında oluşturulan 3…
Anne- Baba İlgisizliğinin Bedeli
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakikadır. Yetiştirilme tarzı ve ebeveynlerin davranışlarının çocukları etkilediği gerçeği yadsınamaz. Birey gözlem yaparak, taklit ederek de öğrenme yaşantısı geçirir. Kişilerarası etkileşim bu hususta önemli denilebilmektedir. Özellikle de bireyin ilk öğrenme yaşantılarını geçirdiği anne-babaları ile olan ilişki, birey olarak şekillenmesinde oldukça etkilidir. Ebeveynlerin çocuklarına karşı tutumları, ilgileri, sevgilerini nasıl gösterdikleri, onları bir birey olarak kabul edip etmedikleri,…
Mutluluğun Tarifi Nedir?
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. Geçmişten günümüze doğru sürmekte olan yolculukta bireylerin hayata karşı öncelikleri, ihtiyaçları ve seçtikleri hedefler evrilmektedir. Bu yolculukta kimisi önceliklerine ailesini, kimisi ise kariyerini veya parayı koyabilmektedir. Birey bu seçenekler arasında seçim yaparken ise belli yollara yönelmekte, kayıplar vermekte ve kazançlar sağlamaktadır. Hangi tünelin sonunda mutluluğun olduğu ise insanların genel kaygıları arasında yer alabilmektedir. Peki, birey…
Çocuk Ruh Sağlığında Kayıp Aranıyor: Veliler
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. “Tanrı, hiç bir çocuğu kötü olsun diye yaratmaz! Onu kötü yapan, kötü eğitimdir! Kötü anne ve baba, kötü çevre, kötü yönetim balçık gibidir, zavallı yavruları da çekip yutar.” Victor Hugo Öğretmen, veli, idare, toplum… Günümüzde her bireyin şikayet ettiği ortak unsur öğrenciler yani çocuklar olmaktadır. Birçok kişi yeni neslin bozukluğundan, eskisi gibi olmamasından, yerinde durmamasından,…