serbestkursu

AMAN ALİ RIZA BEY AĞZIMIZIN TADI KAÇMASIN

Çoğumuz sevdiklerimizin üzülmesini istemeyiz. Onların üzülmesi bizi de üzer. Kimi eşi için kimi ailesi için kimileri de arkadaşları için birçok fedakarlık yapar. Bu insani bir durumdur. Fakat bazı insanlar sevdiklerini, çevresindeki insanları hep kendisinden ön planda tutar. Kendi isteklerini, ihtiyaçlarını 2. plana atarlar. Onlara bir şey olmasındansa kendilerine bir şey olmasını tercih ederler. Sevdikleriyle tartışmaktan,…

DÜNYA DÜZ, AY’A GİDİLMEDİ, KANDIRILIYORUZ(!)

 “Karanlık bir dünyada bilim mum ışığıdır.” Carl Sagan Bugün 12 Mayıs 2060. Dünya’nın düz olduğu birkaç ay önce otoritelerce kabul edilmiş ve insanlık henüz bunun şokunu atlatamamışken yeni bir bilimsel gerçek daha gün yüzüne çıkmaya hazır.  Bugün yapılacak olan farklı uluslardan bilim insanlarını bir araya getiren zirvede ortaya çıkacak olan bu gerçek, twitter gündemine sızmış…

BELİRSİZLİĞİN İKİ YÜZÜ

Bugünlerde çekindiğimiz, kaçındığımız hatta korktuğumuz durum olan belirsizlik, hayatımızın tam ortasında yer almaktadır. Gelecek hakkında emin olamadığımız birçok durum var. Peki bu belirsizlik nedir ve ne yapabiliriz? Belirsizlik, hem gündelik yaşantımızda hem de toplumsal yaşantımızda karşımıza çıkan bir olgudur. Bu durumla çokça karşılaşılaşırız ve başa çıkma ihtiyacı duyarız (Küçükkömürler, 2017). Ersanlı ve Uysal (2015)’a göre…

GRUBUN KARA BÜYÜSÜ:BİREYSELLİĞİN KAYBOLMASI

İhtiyaç ve ortak bir hedef doğrultusunda bir araya gelen üç ya da daha fazla sayıdaki birey, grubu oluşturmaktadır (Aronson, Wilson ve Akert, 2012). Mesela futbol takımları, düğün davetlileri, bir ödev kapsamında sunum hazırlayan öğrenciler, şirket toplantısındaki elemanlar… Aslında bir grup içine (aile) doğan bireyin yaşamı boyunca pek çok gruba katıldığını söyleyebiliriz. Bu katılım, bireyin yaşamını…

BİLGİLENİYOR MUYUZ KİRLENİYOR MUYUZ?

Teknolojinin hızla geliştiği günümüzde bilgilerin de teknoloji vasıtasıyla bizlere ulaşması yadsınamaz bir gerçektir. Bilginin hızlı bir şekilde bizlere ulaşması, dünyanın öbür ucundaki insanlarla ilgili haberleri görebiliyor olmamız çok büyük bir kolaylıktır. Artık insanlar oturdukları yerden tek tuşla istediği konuyla ilgili bilgilere veya haberlere kolaylıkla ulaşabilmektedir.  Fakat bu avantajlar bazı dezavantajları da beraberinde getirmektedir. Bunlardan biri…

SOSYAL MEDYAYA AKSEDEN BEN İLE NARSİZMİ FARKETMEK

“Gösteri, mutsuzluğun dingin merkezindeki yıkım ve korkuyla çevrili mutlu bir birleşme imajından başka bir şey değildir.” (Debord, 2014). Neredeyse uyandığımız her gün yenilikleriyle karşımıza çıkan iletişim teknolojilerinin en büyük devrimlerinden biri şüphesiz ki interneti kullanıcılar arası etkileşime açık hale getiren web 2.0 teknolojileridir. O güne dek adminler tarafından yüklenen içeriklere ulaşabilmeyi ve tek yönlü içerik…

MUTLULUĞA DAİR

Heyecan, mutluluk, üzüntü, tiksinme, korku, öfke, incinmişlik… Adını bildiğimiz veya isimlendiremediğimiz birçok duygu hissederiz. Bu duygular bizi biz yapan parçalardır. Son günlerde ülkemizde yaşanan olumsuz olaylara karşı genellikle kaygı, korku, üzüntü gibi duyguları çok sık hissettik. Bu tür olumsuz duyguların özellikle fiziksel anlamda ciddi problemler oluşturabileceğini sanırım söylememe gerek yok. Bu nedenle özellikle bu süreçte…

ŞEMALAR İLE DUYGUSAL ZEKA İLİŞKİSİ

Bireylerin çocukluk dönemindeki yaşantıları yetişkinlikte olaylara bakış açılarını etkileyebilmektedir. Özellikle olumsuz yaşantılar  ileri yaşlarda bazı psikolojik problemlerin temeli olabilmektedir. Bu sebeple kişilerin sorunları incelenirken çocukluk yaşantıları, ilk anıları göz önüne alınmalıdır. Şema terapi de insanların erken dönem yaşantılarının yetişkinlikte yaşadıkları sorunlar üzerindeki etkilerini incelemektedir. “Şema” kelimesi Yunanca kökenli olup, “karmaşık uyaran ve deneyimler kümesi içinde…

ŞEFKAT YORGUNLUĞU

Şefkat, insanları acı duyma ya da benzeri sıkıntılı zamanlarda bir arada tutan, değerli ve önemli bir duygudur. Şefkat duygusu empati ve saygıya göre bireyi tek ve özel olarak kabul eder (Korkmaz & Uslu, 2017). Şefkat yorgunluğuna baktığımızda literatüre çok yeni girmiş bir kavramdır. Genellikle yurtdışı kaynaklı araştırmalarda yer almaktadır. Araştırmalar çoğunlukla ‘Öz şefkat’ ve ‘Bilinçli…

DİNLEME SANATI

“Konuşmak bir ihtiyaç ise dinlemek bir sanattır” diyor Van Goethe. Dinlemek bir sanat ise kaçımız sanatçıyız? “Herkes, gerçekten dinleyeni arıyor ama kimse birbirini dinlemiyor” desek belki de günümüz dünyasını özetlemiş oluruz ve buna çok fazla insan itiraz etmez çünkü aynı dertten muzdarip olanların sayısı az değildir. Günlük hayatta konuştuğumuz kişinin bizi dinlemediğine dair örneklere sıklıkla…