NOTALARIN GÜCÜ

“Eğer insanların hayatına müzik ve sevgi aşılarsan onları tedavi edebilirsin.” -Bob Marley Üzüldüğümüzde, mutlu olduğumuzda, yürürken, alışveriş veya spor yaparken, sessizlikten kurtulmak istediğimizde, özel günlerimizde hep yanımızdadır müzik. Hatta geçmişe yolculuk bile mümkündür müzik dinleyerek. Hayatımızda bu kadar yer verdiğimiz notaların, boylarından büyük işlere imza attıklarını söylemek mümkün. Bu nedenle müziğin ne olduğu, üzerimizdeki fizyolojik…

Aşkın Kör Hali: Flört Şiddeti

Aşk; bir kimseye ya da bir şeye karşı duyulan aşırı sevgi ve bağlılık duygusudur. Günümüzde insanlar küçük bir etkilenmeyi bile aşk olarak nitelendirir durumdadır. Flört etmek de bu etkilenmenin başlangıç evrelerindendir. Flörtün sosyal etkileşim içeren ve ilişkiye devam ya tanımına bakıldığında da sonlandırma niyetiyle eylemlerde bulunulan, daha sonra bir tarafın…

Çocuklara Ölümü Anlatmak

Ölüm… Bizler  için bile öyle soğuk ve kabullenmesi zor bir kelime ve olgu ki…Çocuklara da bu kavramı onları sarsmadan anlatmak çok önemlidir. Peki ölümü çocuklara nasıl açıklamalıyız? Ya da ölüm hakkında sorular soran çocuklarımıza en uygun cevabı nasıl verebiliriz? Wolf Erlbruch’un ‘Ördek, Ölüm ve Lale’ kitabı sade bir dille hem…

Yaşlılıkta “Kaybetmenin” Derinliği

Kaybetmek sözlükte; yitirmek, yenik düşmek, yenilmek anlamındadır. Yaşlanma olgusunda ise kişiyi birçok açıdan etkileyen, izler bırakan derin bir anlam vardır. Yaşlılıkta kaybetme denince çiftlerden birinin vefatı ilk akla gelendir. Sosyal çevresi içinde varlık, sevdikleri ile var olduğunda anlam kazandığı için ilk akla gelen doğumun, var oluşun sevincinin tam karşıtı olan…

ENERJİMİZİ SÖMÜREN DÜŞÜNCELER: BİLİŞSEL ÇARPITMALARIMIZ

Bilişsel kurama göre bilişler dış ve iç dünyadan gelen uyaranları algı süreçlerine dönüştürür. Sonra bunları belirli bir düzen ve bütünlük içinde işler; değerlendirir yani anlamlandırır ve depolar. Daha sonra belleğe çağırır; anımsar ve yeniden değerlendirir. Dış dünyanın algılanması, algıların seçimi ve elemesi, algılanan uyaranların yorumlanması ve bunlara anlam verilmesi gerçek…

İNANMANIN GÜCÜ: PLASEBO ETKİSİ

Komedi yapımlarında ilaçları şeker ile karıştırıp içen yaşlılara hepimiz denk gelmişizdir. Kendi ilacını içmemesine rağmen iyileşen hatta kendisini eskisinden bile daha iyi hisseden bu yaşlılarımızın yaşadığı durum, günlük hayatımızda bizlerin de başına gelmiştir. Hasta olduğumuzda daha doktorun odasına girmeden hafiften iyi hissetmeye başlamamız bu duruma bir örnektir. Peki bu iyileşme…

Şimdi Daha Fazlasını Bilme Zamanı!

İlk olarak Çin’in Wuhan kentinde görülen ve uluslararası bir yayılım göstererek pandemi haline gelen COVID-19 salgını tüm dünyayı derinden etkilemeye devam etmekte. COVID-19 pandemisi dünyanın dört bir yanında insanların fiziksel sağlığını tehdit etmekle kalmadı; panik bozukluk, anksiyete ve depresyon gibi çeşitli psikolojik rahatsızlıkları da tetikledi (Qiu, Shen, Zhao, Wang, Xie…

HER OYUNCAK, OYUNCAK DEĞİLDİR!

Oyun, erken çocukluk döneminde çocuğun duygularını, düşüncelerini ve iç çatışmalarını davranışları ile ifade edebildiği bir dildir. Klasik ve çağdaş kuramcıların oyun hakkındaki görüşlerinin temelinde çocuğun haz aldığı ve stresini attığı bir araç olduğu görülmektedir. Aynı zamanda oyun, çocukların çevreye uyum sağlamasını kolaylaştırarak onu yaşama hazırlamaktadır.  Gelişim alanlarından fiziksel, bilişsel gelişime…

SOSYAL HİZMETİN BİTMEZ TARTIŞMASI: “UNVAN MESELESİ”

Sosyal hizmet(sosyal çalışma)[1] disiplini sosyal sorunları çözüm üretmek amacıyla 19. yüzyılda bir ihtiyaç olarak doğarken, önceki dönemlerde de hali hazırda sosyal sorunlar hep vardı (Okay, 2019).  20. yüzyılda ise sosyal sorunlar, sosyal hizmetin çalışma alanına dönüşmüştür. Bireysel ve toplumsal sorunlar sosyal hizmetin çalışma alanına girmekte, bu sorunlar yapısal nitelik taşımaktadır…

Zihnin Önemine Vurgu: Bilişsel Terapi

1960 yıllarda davranışçı kuram psikanalizi bilimsel olmaması yönünde eleştirmeye başlamıştı. Beck, eğitimini aldığı psikanalitik kuramın varsayımlarının geçerliliğini bilimsel olarak gösterebilmek için depresyon alanında deneysel çalışmalar yapmayı planlamıştı. Beck yaptığı çalışmaları gözden geçirdikten sonra psikanalize karşılık deneysel bilimi tercih etti. Bir başka ifadeyle tercihi kuram yerine yöntem olur ve bu seçim…